鬱病患者は苦しみと悲しみの共感を求めます。 長く辛い時間が続くのですから誰かに助けを求める姿勢は大事な事です。 ですが、理解は中々難しい。 情報と感覚ではその人の苦しみは分かりません。 分かってほしい、分かってあげたい、そのお互いのジレンマが…

うつ病は荒波です。 穏かな時もあれば白波立つ荒れ狂う時もあります。 薬で症状を抑えますが、根本的にはそれだけでは完治には向かえません。 とはいえ焦るとそれは鬱病の大好物になり、更なる苦しみを運んでくれます。 気分の不安定は長続きしません。 必ず…

悪寒と頭痛がしたので会社を休みました。 サラリーマンとしてはこれぐらいでと思うけど、もうそんな頑張りできません 悪化させない為に予防とするのは、人によれば甘えになるかもしれませんが それをしない事で体調を崩し、長く苦しい道のりの始まりがあると…