躁鬱病になり治療を始めてから体の変化を一番感じたのは「太る」でした。 それも20ｋｇ以上もポンと増量・・・ このままではと運動を始めるとそのストレスが逆効果になり病が悪化。 「痩せなきゃ」って思うストレスが精神的苦痛になりました。 運動しても体…